本文目录

• 自制饮料摆摊配方？
• 中国八大饮料？
• 自制茶饮料？
• 如何自制运动饮料？

自制饮料摆摊配方？

自制奶茶配R^l

1.准备食材。^lR

牛奶，红茶，糖，奶油，炼乳，水^lR

2.牛奶倒入养生壶中。R^l

3.将红茶放入茶格中。因为茶格的原因，牛奶要R^l

超过500ml我放了750ml，也可用500ml的牛奶，再加入250ml的水配比。lR^

4启动烧水模式。R^l

5.自动断电后，将茶格提起，再放回牛奶中，反复提拉几次，以便将茶格中的红茶味道冲淋出来，至自已喜欢的色泽及口感即可。R^l

6.加入一大勺糖。R^l

7再加入两勺淡奶油。^lR

8再加入约两勺炼乳。^lR

9.启动花草茶模式，再次烧开即可。R^l

10.趁热享用吧!凉喝口感也好。R^l

中国八大饮料？

01.娃哈哈AD钙奶^lR

哇哈哈想当年几乎垄断了儿童奶类饮料的范围，并成为了孩子心目中的国民偶像。R^l

02.营养快线R^l

营养快线就是一种酸酸甜甜的感觉，牛奶味不是很重，05年上市的，那个年代的爆款。R^l

03.露露lR^

之前就是被那声广告语“露露”所洗脑，走亲访友，也是经常送对方露露。^lR

04.健力宝^lR

它曾经是中国国产饮料的第一品牌，当时几乎中国所有大街小巷都有它的身影。R^l

05.酷儿R^l

酷儿也是橙汁饮料，甜甜的。一共有两个口味，橙子味和苹果味。^lR

06.非常可乐R^l

非常可乐，中国人自己的可乐。R^l

07.李子园

价格便宜又大碗，口味也多，原味，巧克力味，草莓味和哈密瓜味，还有一个荔枝味！^lR

08.冰袋

两毛钱一袋的冰袋。^lR

自制茶饮料？

我喜欢用柠檬片自制茶饮料。R^l

首先选取新鲜成熟的鲜果柠檬，用自来水清洗干净表面灰尘，然后泡浸几个小时，这样可以最大限度的洗净化肥甚至农药。R^l

抹干或者自然干表皮附着的自来水，将柠檬切片，放在太阳光下晒干，只有在太阳下暴晒干透的柠檬片才耐久保存，那柠檬香味才正宗。^lR

如何自制运动饮料？

　自制运动饮料^lR

　　一、自行配制运动饮料：R^l

　　找几只空矿泉水瓶，按每100毫升水中放6％－7％的糖（最好选用添加了维生素的葡萄糖，超市有售），1％－2％的盐，感觉微甜或微咸就可以了。既经济又有效，建议大家试一试。R^l

　　什么时间喝也有学问：专家告诉我们科学补液的方式是运动前、中、后都补。 如果您是做一个小时的运动，一般要在运动前1－2个小时，补充500毫升的运动饮料，运动的过程当中呢，每隔15－20分钟，补充120－240毫升，运动结束2个小时内，还应该补充500毫升的运动饮料。^lR

　　二、氨基酸运动饮料：R^l

　　本制品味道浓厚，风味好，在体内吸收后，氨基酸直接在血液中运行送到各个器官，供给肌肉的需要，提高肌肉运动的机能。R^l

　　配方一R^l

　　1、配方：支链氨基酸 20克、柠檬酸 1克 、水适量、维生素和矿物质 10克、砂糖 100克 、蛋黄卵磷脂 8克、钠酪蛋白 10～60克 。R^l

　　2.制法：将上述物料混合后，用纯水制成1升溶液，在121℃下于蒸馏缸中杀菌4分钟，即可装瓶。^lR

　　配方二R^l

　　1.配方：砂糖 50克 、支链氨基酸 10克、大豆卵磷脂 8克、维生素和矿物质 10克、钠酪蛋白 35克、纯水 适量、柠檬酸 少许 。R^l

　　2.制法：将上述物料混合，用纯水配成1升溶液，加入柠檬酸调整pH值至6.4～7.0，置于121℃蒸馏缸中杀菌4分钟，装瓶即可，所得饮料酸甜可口。^lR

　　配方三R^l

　　自行车是一项较剧烈的运动，骑一、两个小时通常会大汗淋漓。汗液中98％至99％是水，其余主要为钾、钠、钙、镁等无机盐。大量出汗后，需要及时补充水分，否则不仅导致疲劳和体温调节障碍，也会引起酸性代谢产物的蓄积，从而导致疲劳和运动能力的下降。感到疲乏无力的运动员可能缺乏无机盐，且以肌肉细胞中缺乏钾和镁为特征。R^l

　　研究表明，镁能促进糖原分解，加速能量代谢，提高运动成绩。缺镁时，葡萄糖通过无氧酵解途径产生乳酸，肌肉引起肌酸痛和痉挛。镁有助于细胞维持有氧氧化，即使在大运动量时，也会减少乳酸产生。镁是钾进入细胞和钙进出细胞所必须的，补充镁盐能避免大量出汗引起的电解质平衡失调。另外，镁和钙负责三磷酸腺苷等高能磷酸化物的产生，是肌肉运动所必须的。因此，运动时宜饮含糖量5％以下并含有钾、钠、钙、镁等无机盐的碱性饮料，对运动员来说尤应如此。一般纯水中去除了矿物质，因此运动时单饮纯水是不合适的。R^l