女性一生能生育多少个孩子，具体数值并不固定，与个人体质、年龄、营养状况、生活环境等多方面因素有关。如果女性的体质比较好，年龄在25-35岁，并且营养状况比较好，生活环境也比较好，这种情况下可能会生出比较多的孩子，可能会生出2个孩子，也可能会生出4个孩子。

如果女性的体质比较差，年龄在35岁以上，并且营养状况比较差，生活环境也比较差，这种情况下可能会生出1个孩子，也可能会生出1个孩子，甚至更少。

建议在备孕期间，夫妻双方需要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。

同时，女性还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免影响身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。