中央气象台8月4日06时继续发布高温橙色预警：

预计8月4日白天，内蒙古西北部、新疆沿天山地区和南疆盆地、甘肃中部和西部、山东南部、河南东南部、安徽、江苏、上海、湖北大部、湖南大部、江西、浙江、福建、广西东部、广东大部、海南岛中北部、重庆中南部和东北部等地有35～36℃高温天气，其中，内蒙古西北部、新疆沿天山地区和南疆盆地、安徽大部、江苏、上海、湖北西部和东部、湖南东部、江西、浙江、福建大部、广东西北部等地的部分地区最高气温37～39℃，新疆南疆盆地、安徽南部、江苏南部、江西北部、浙江大部的局地可达40℃以上。

防御指南：

1. 有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；

2. 尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；

3. 对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

4. 有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。