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　　腰果和莲雾是比较常见的两种食物，它们吃起来味道很不错，都具有很好的食用价值，深受人们喜欢。腰果和莲雾是两个不同的食物，两个之间没有任何关系，所以腰果不是莲雾的果实，也不是莲雾的种子。

　　腰果是莲雾的果实吗

　　不是。

　　腰果树是很好种的热带植物，果体分成上下两个部分，上面那个是假果(果托)，是由于腰果果柄膨胀造成的，可以用来作成果酱或果汁(听说像榴莲的味道)。而真正的果实是挂在下方形状长得像腰子的部分，也就是我们吃的腰果。新鲜的腰果要经过剥壳加工处理后才能吃，且新鲜腰果的皮本身含有腐蚀皮肤的汁液，所以必须带穿戴防护手套来剥果。

　　腰果是莲雾的种子吗

　　不是。

　　莲雾本身也是一种果实,不能再生产出果实了,只不过莲雾在生长过程中,尾部会长出类似腰果的东西,而且也能食用,所以有的人就误以为腰果是莲雾上长出来的果实,其实腰果与莲雾没有相关的关系。

　　吃莲雾要注意什么

　　1、不宜空腹食用。莲雾中含有一定的酸性物质，空腹食用易刺激胃酸的分泌，引起胃部的不适。

　　2、不宜过量食用。莲雾性寒，过量食用易使寒气聚集在体内，不利于寒气的散发，容易出现腹痛腹泻等身体不适的症状。

　　3、带皮食用更好。莲雾皮中含有一定的营养成分，而且带皮食用的口感更好，只要将莲雾洗净后食用就好了。

　　4、肠胃虚寒、寒性体质者慎食。莲雾性寒，对于肠胃虚寒、寒性体质的人群而言，食用莲雾易加重身体的不适。

　　5、风寒感冒者慎食。风寒感冒者主要是受寒邪之气的入侵引起的感冒，而莲雾是一种寒性水果，易加重体内的寒气，不利于感冒的恢复。

　　6、尿频尿多者慎食。莲雾有一定的利尿作用，不适合尿频尿多者食用。

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